O café que faz parte da rotina de milhões de pessoas pode estar associado a benefícios importantes para o fígado. Uma pesquisa realizada com dados de quase 355 mil adultos encontrou uma relação entre o consumo da bebida e menores riscos de cirrose, câncer de fígado e morte provocada por doenças hepáticas. Um detalhe tornou […]
A panela está no fogo, o arroz ainda precisa de alguns minutos e existe uma tábua, uma faca e duas tigelas sujas sobre a bancada. O que você faz nesse intervalo? Tem gente que simplesmente espera a comida ficar pronta. Outros olham para aqueles poucos minutos livres e já começam a lavar tudo. Quando a […]
Quem sofre com a pele oleosa e com aquelas espinhas indesejadas sabe muito bem o quanto é difícil e cansativo encontrar produtos que realmente funcionem e que não custem uma pequena fortuna, não é mesmo? A rotina de cuidados com o rosto, o famoso skincare, virou uma verdadeira febre no mundo inteiro nos últimos anos. […]
Air fryer e micro-ondas estão entre aqueles aparelhos que você usa quase no automático. Um esquenta a comida em poucos minutos, o outro deixa batata, frango e vários outros alimentos dourados sem precisar mergulhar tudo em óleo. Mesmo assim, volta e meia aparece alguém dizendo que micro-ondas “tem radiação perigosa” ou que air fryer “faz […]
Bicarbonato de sódio, vinagre e suco de limão são ingredientes comuns em muitas casas e aparecem com frequência em soluções caseiras de limpeza. Quando combinados com cuidado, eles podem ser usados como um complemento na higienização do vaso sanitário, principalmente para ajudar na remoção de sujeiras superficiais, manchas e odores desagradáveis. A preparação chama atenção […]
O vinagre branco destilado ganhou espaço entre os truques caseiros usados por motoristas para cuidar dos vidros do carro. Barato e fácil de encontrar, ele costuma ser aplicado principalmente para remover gordura, marcas minerais e sujeiras mais resistentes do para-brisa. Também existe a crença de que a mistura pode dificultar a formação de gelo em […]
Uma sacola plástica usada no lugar certo pode transformar a forma de varrer a casa. A técnica consiste em envolver as cerdas da vassoura com uma sacola antes da limpeza, criando uma superfície que pode ajudar a atrair fios de cabelo, fiapos, pequenas partículas de poeira e outros resíduos leves espalhados pelo chão. O método […]
Quem mantém alguns talheres guardados por semanas ou meses provavelmente já percebeu que eles podem acumular poeira e pequenas partículas dentro de gavetas e armários. Uma técnica simples usada justamente para reduzir esse contato consiste em embrulhar garfos, facas e colheres com papel-alumínio ou jornal antes de armazená-los. A proposta não envolve nenhum procedimento complicado. […]
Escovar os cabelos faz parte da rotina diária de cuidados de quase todo mundo. No entanto, o que muita gente não percebe é que a escolha do acessório e a forma de pentear influenciam diretamente na saúde da fibra capilar. Usar a escova errada ou aplicar muita força no desembaraço pode causar quebra, pontas duplas, […]
Chegar em casa depois de um treino pesado e simplesmente largar a roupa suada dentro da mochila, da sacola ou do cesto de roupa suja por horas a fio é um hábito comum de quem tem uma rotina corrida. No entanto, esse pequeno esquecimento traz consequências ruins tanto para o bolso quanto para a saúde. […]