Acordar com o ombro dolorido depois de dormir de mau jeito ou sentir uma fisgada apos um treino na academia sao situacoes comuns no cotidiano. Na maioria das vezes, esse desconforto melhora sozinho em poucos dias. No entanto, por ser uma das articulacoes mais complexas e solicitadas do corpo humano, o ombro tambem pode emitir […]
Quem curte maquiagem sabe bem do que eu estou falando: encontrar a máscara de cílios perfeita parece uma missão impossível. Durante anos, a minha rotina era uma verdadeira saga de amor e ódio com esses produtinhos. Eu vivia gastando rios de dinheiro tentando achar um rímel que realmente funcionasse. Testei de tudo! Desde as marcas […]
Com o aumento nas tarifas de energia elétrica, qualquer descuido na rotina doméstica pode transformar a fatura no fim do mês em uma surpresa desagradável. Muitas vezes, o vilão do orçamento não é apenas um aparelho grande ligado por horas, mas sim o uso inadequado ou a falta de manutenção de equipamentos que fazem parte […]
Os cabelos cacheados precisam de uma dose extra de nutrição e lubrificação no dia a dia. Isso acontece porque o formato em espiral das curvas dificulta que a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo consiga escorregar e chegar até as pontas. Por conta dessa característica física do fio, é super comum que o comprimento e […]
Beterraba e laranja no liquidificador. A combinação é simples, barata e chama atenção pela cor intensa, mas não é só isso que fez esse suco ganhar espaço na rotina de muita gente. De um lado está a beterraba, naturalmente rica em nitratos. Do outro, a laranja, conhecida principalmente pela vitamina C. Juntas, elas formam uma […]
No ultimo domingo (9/8), a empresaria Kylie Jenner chamou a atencao nas redes sociais ao compartilhar registros da comemoracao do seu aniversario. O grande destaque da festa foi o bolo, produzido no estilo conhecido como gemcake. Esse tipo de doce costuma ter base de glace em tons neutros ou brancos e destaca-se por ser inteiramente […]
Quem me conhece sabe como a minha rotina sempre foi uma verdadeira correria. Mas, além do trabalho, das tarefas de casa e dos compromissos do dia a dia, eu tinha um desafio ainda maior: lembrar de tomar meus remédios na hora certa. Todos os dias de manhã a história se repetia. Eu acordava, começava a […]
Quando o assunto é fortalecer as defesas naturais do corpo, muita gente pensa logo em vitamina C. Ela é importante, claro, mas está longe de fazer esse trabalho sozinha. Proteínas, vitaminas, minerais, fibras e diferentes compostos presentes nos alimentos participam do funcionamento normal do organismo. Por isso, em vez de procurar um único ingrediente “milagroso”, […]
Camomila é uma daquelas ervas que quase todo mundo conhece. Basta falar em uma xícara antes de dormir que muita gente já associa a bebida a descanso e tranquilidade. Mas a planta não é estudada apenas por esse motivo. Seus compostos naturais também aparecem em pesquisas sobre sono, digestão, bem-estar e até cuidados com a […]
O chá de hibisco chama atenção primeiro pela cor. A bebida fica vermelha, tem sabor azedinho e pode ser consumida quente ou gelada. Mas ele também se tornou popular porque a planta fornece compostos naturais como antocianinas, carotenoides e vitamina C. Isso não transforma o hibisco em solução milagrosa. O que faz sentido é enxergá-lo […]