Muita gente acredita que, para ter um bom rendimento na academia ou nos esportes, é preciso gastar fortunas com suplementos importados e bebidas esportivas coloridas. Mas a verdade é que a solução pode estar bem guardada dentro da sua geladeira. A ciência já comprovou que o famoso leite com chocolate é uma das melhores opções … Ler mais
O que o seu filho come no recreio pode definir o futuro da saúde dele. Um estudo recente trouxe um alerta urgente sobre as cantinas escolares no Brasil. Pesquisadores da USP e da UFU analisaram dados de 81 mil adolescentes. O resultado mostra que a lei faz diferença no prato dos jovens. Nas cidades onde … Ler mais
Muita gente gosta de um miojo na hora da pressa porque é barato e fica pronto em três minutos. É a solução perfeita para quem vive na correria ou está com o orçamento apertado. Só que o que parece uma mão na roda pode estar cobrando um preço muito alto da sua saúde. Estudos mostram … Ler mais
A notícia pegou muita gente de surpresa nesta semana. A Anvisa decidiu suspender a fabricação e a venda de 32 suplementos alimentares da empresa Ervas Brasillis Produtos Naturais Ltda. Se você costuma comprar vitaminas, colágenos ou outros suplementos pela internet ou em lojas de produtos naturais, é muito importante conferir se o que você tem … Ler mais
Muita gente que começa a treinar fica perdida no meio de tantos potes coloridos e promessas milagrosas nas prateleiras das lojas de suplementos. A dúvida é sempre a mesma. O que realmente funciona para ganhar músculo e não jogar dinheiro fora. Se você faz parte desse grupo, saiba que a ciência deu um veredito bem … Ler mais
O chá de erva-doce é aquele clássico que nunca sai de moda na casa dos brasileiros. Mais do que um simples acompanhamento para o bolo de fubá, essa bebida é uma verdadeira farmácia natural no seu armário. Conhecida cientificamente como Foeniculum vulgare, a planta atravessa gerações entregando saúde e bem-estar de forma acessível. Se você … Ler mais
O que era para ser apenas um passatempo para conversar com a família ou ver vídeos de receitas virou uma armadilha perigosa para muitos idosos. A situação é séria e os sinais de dependência estão aparecendo cada vez mais nas casas brasileiras. Não se trata apenas de gostar de internet mas de não conseguir mais … Ler mais
Beber água é essencial para a vida e todos sabemos disso. Mas aquela garrafinha de plástico que parece inofensiva pode esconder um segredo perigoso. Estudos recentes revelam que a água engarrafada está lotada de microplásticos e nanoplásticos. São partículas invisíveis que entram no seu corpo sem aviso. A diferença entre a água da torneira e … Ler mais
Sabe aquela banana que está ficando esquecida na fruteira e começa a ganhar umas pintinhas marrons na casca? Muita gente olha para ela e pensa que já passou da hora de comer. Tem gente que até joga fora porque acha que a fruta estragou ou que está mole demais. Mas a verdade é que você … Ler mais
Muita gente olha para aquele filtro de barro no canto da cozinha da avó e acha que ele é coisa do passado. Mas a verdade é que esse senhor de idade continua dando um banho em muita tecnologia moderna por aí. Não é só conversa de quem gosta de tradição. Estudos mostram que o sistema … Ler mais