Depois de um dia inteiro caminhando, trabalhando em pé ou usando calçados fechados, chegar em casa com os pés pesados e cansados é bastante comum. Por isso, o velho escalda-pés com água morna continua sendo usado como uma maneira simples de relaxar. Uma versão bastante popular acrescenta sal e bicarbonato de sódio à água. A […]
A roupa acabou de sair da máquina, mas em vez do cheiro de limpeza aparece um odor desagradável. Quando isso acontece, trocar o amaciante ou colocar mais sabão nem sempre resolve. A origem do problema pode estar na própria lavadora. Com o uso frequente, resíduos de produtos, fiapos, sujeira e umidade podem ficar acumulados em […]
Presente todos os dias em praticamente todas as mesas das famílias brasileiras, o tradicional arroz branco soltinho é sem dúvida um dos alimentos mais amados e versáteis de toda a nossa rica culinária nacional. Ele é aquele acompanhamento perfeito e barato que vai muito bem com o caldo grosso do feijão fresquinho, com uma grande […]
Na hora de escolher a cebola no mercado, muita gente fica na dúvida sobre qual levar para casa. Quando olhamos para a cebola roxa ou para a branca, surge o questionamento sobre qual seria a melhor. A cor vibrante chama bastante a atenção, mas será que ela também significa alguma diferença real e comprovada para […]
Tem gente que não consegue começar o dia sem passar pelo chuveiro. Outros preferem tomar banho apenas antes de dormir. Mas afinal, existe um horário realmente melhor para tomar banho? A resposta depende muito da rotina de cada pessoa. O banho pela manhã e o banho noturno oferecem vantagens diferentes, principalmente quando entram em jogo […]
A casca da cenoura normalmente vai direto para o lixo depois do preparo das refeições. Mas um truque doméstico vem mostrando que esse resíduo pode ganhar uma segunda utilidade quando combinado com um ingrediente bastante comum na cozinha, o bicarbonato de sódio. A mistura tem sido usada principalmente como uma alternativa simples para limpeza leve […]
Depois de algumas horas de uso, principalmente em dias quentes ou após atividade física, é comum que o interior do tênis fique úmido e comece a desenvolver aquele cheiro desagradável difícil de ignorar. É justamente para situações assim que um truque doméstico bastante simples vem chamando atenção: colocar sachês de chá secos dentro dos tênis […]
Um truque doméstico simples está ganhando espaço entre quem procura deixar a casa cheirosa sem depender o tempo todo de aromatizadores prontos. A mistura leva casca de limão, canela e folhas de manjericão aquecidas em água e funciona como uma espécie de aromatizador natural de fogão. Quando os ingredientes são aquecidos lentamente, os compostos aromáticos […]
Pequenos, fáceis de consumir e ricos em compostos bioativos, os mirtilos aparecem com frequência entre as frutas associadas a uma alimentação equilibrada. Mas o que realmente explica a fama desse alimento? Segundo a nutricionista Beatrice Savioli, o destaque está principalmente na presença de antocianinas, outros flavonoides, vitamina C, fibras e minerais, nutrientes que participam de […]
Com o passar dos anos, alguns problemas nos pés podem se tornar mais frequentes e começar a interferir diretamente na mobilidade, no conforto e até na disposição para caminhar. O podólogo norte-americano Paul Langer, professor clínico da University of Minnesota Medical School, chama atenção para três condições especialmente comuns com o envelhecimento: dor no calcanhar, […]