O aparecimento dos primeiros cabelos grisalhos costuma ser encarado como um caminho sem volta. Mas pesquisas realizadas nos últimos anos mostram que a história pode ser um pouco mais complicada. Em determinadas situações, fios que perderam a pigmentação podem voltar a apresentar sua cor natural. Isso não significa que exista hoje um tratamento capaz de […]
A air fryer resolve muita coisa na cozinha, mas basta preparar alimentos mais gordurosos algumas vezes para a cesta começar a acumular resíduos, farelos e aquela camada pegajosa que parece exigir força para sair. É justamente nesse momento que muita gente comete um erro: pega a esponja mais áspera disponível e começa a esfregar. O […]
O box do banheiro pode estar limpo e, mesmo assim, continuar com aquele aspecto esbranquiçado e opaco que parece não sair de jeito nenhum. O problema costuma aparecer aos poucos. Resíduos de sabonete, gordura corporal e minerais presentes na água secam repetidamente sobre o vidro e formam uma camada difícil de remover apenas com água. […]
Quando um cheiro desagradável começa a subir pelo ralo do banheiro, uma das primeiras reações costuma ser procurar algum truque rápido para eliminar o odor. Entre as dicas que circulam há anos está uma bastante conhecida: colocar naftalina dentro do ralo. A ideia parece simples. A pedra libera um cheiro forte e, para muita gente, […]
Durante décadas, os armários aéreos foram praticamente obrigatórios nas cozinhas. Portas fechadas acima da pia, do fogão e das bancadas pareciam ser a única forma de aproveitar as paredes para guardar pratos, copos e utensílios. Uma mudança de marcenaria, porém, vem fazendo esse visual pesado perder espaço. No lugar dos grandes módulos fechados aparecem prateleiras […]
Durante muito tempo, o matcha esteve associado principalmente à tradição japonesa do chá. Hoje, o pó verde aparece em cafeterias, academias, rotinas de atletas e publicações de quem procura alternativas ao café. Parte dessa popularidade tem uma explicação interessante. Diferentemente do chá verde convencional, em que as folhas são colocadas em água e depois descartadas, […]
Carregar as compras sem depender de ajuda, subir uma escada com segurança, levantar de uma cadeira sem esforço exagerado, brincar com os netos e continuar realizando tarefas simples sozinho. Boa parte da independência durante o envelhecimento passa por uma capacidade que muita gente só começa a valorizar quando percebe que está perdendo: força muscular. E […]
Durante muito tempo, a creatina ficou associada quase exclusivamente a academias, fisiculturismo e pessoas interessadas em ganhar músculos. Nos últimos anos, porém, o suplemento passou a chamar atenção de outro público: mulheres na menopausa e depois dos 50 anos. Nas redes sociais, não faltam promessas. A creatina aparece relacionada à preservação da massa muscular, aumento […]
Durante dez semanas, a nutricionista norte-americana Lauren O’Connor decidiu transformar a kombucha em um hábito diário. A intenção inicial era observar se o consumo regular de alimentos fermentados provocaria alguma mudança perceptível na digestão. O resultado acabou indo além do que ela esperava. Ao longo da experiência, Lauren relatou menos inchaço, melhora no funcionamento intestinal […]
Rotinas com séruns, máscaras, cremes, esfoliantes e embalagens coloridas deixaram de aparecer apenas nas penteadeiras dos adultos. Crianças cada vez mais novas estão reproduzindo vídeos de skincare vistos nas redes sociais, muitas vezes utilizando produtos desenvolvidos para peles adultas e sem qualquer necessidade dermatológica. O fenômeno já preocupa profissionais da saúde. Dados divulgados pela consultoria […]