Você pode usar shampoo, condicionador, creme e até finalizar o cabelo com cuidado, mas um hábito aparentemente simples logo depois do banho pode deixar os fios com aparência mais arrepiada. O ponto está principalmente em três coisas que costumam acontecer juntas: usar toalha felpuda, esfregar o cabelo para secar e movimentar demais os fios ainda […]
Quando o sono sai do ritmo, seja por viagens, mudança de horário de trabalho, excesso de telas à noite ou simplesmente por uma rotina desorganizada, muita gente pensa imediatamente em suplementos de melatonina. Mas a melatonina não existe apenas em cápsulas e gotas. Pequenas quantidades do composto também aparecem naturalmente em alguns alimentos, inclusive em […]
Quem nunca comprou uma porção bonita de frutas na feira ou no mercado e, poucos dias depois, encontrou tudo murcho, mole ou coberto de mofo na cozinha? O desperdício de alimentos é uma das queixas mais comuns dentro de casa, pesando diretamente no bolso e gerando frustração na hora de preparar um lanche saudável. O […]
Lençóis brancos podem começar a ganhar um tom amarelado ou acinzentado com o tempo, mesmo quando são lavados com frequência. Segundo o conteúdo original, isso acontece principalmente pelo acúmulo de suor, gordura corporal e resíduos de sabão presos entre as fibras do tecido. Uma alternativa caseira usa dois ingredientes bastante comuns na lavanderia: bicarbonato de […]
Limpar o espelho e perceber depois aquelas marcas contra a luz é uma situação comum, principalmente em banheiros e quartos. Muitas vezes, o problema não está na falta de limpeza, mas no excesso de produto ou na forma como a superfície é seca. Uma alternativa simples é usar água morna com algumas gotas de detergente […]
A erva-cidreira, conhecida cientificamente como Melissa officinalis, é uma planta medicinal tradicionalmente usada por famílias em todo o mundo. Com aroma cítrico agradável e sabor muito suave, essa planta se destaca por sua enorme versatilidade na cozinha e pelos efeitos positivos no organismo. Além de ser uma bebida reconfortante para os dias frios ou momentos […]
Quem acompanha conteúdos de beleza nas redes sociais provavelmente já viu a cena: um pote é aberto, uma pequena pinça retira um disco fino completamente embebido em líquido e ele é deslizado delicadamente pelo rosto. Esses produtos são os toner pads, discos prontos para uso que ganharam enorme popularidade com a expansão mundial da beleza […]
O Hydrafacial ganhou espaço na rotina de beleza de celebridades como Carolina Dieckmmann, Jennifer Lopez, Beyoncé, Kate Winslet, Jade Picon e Adriane Galisteu ao reunir diferentes cuidados com a pele em uma única sessão. O procedimento combina etapas como limpeza, esfoliação, extração de impurezas, hidratação e aplicação de ativos escolhidos de acordo com as características […]
Poucos produtos conseguem mudar tanto o olhar em poucos segundos quanto a máscara de cílios. Mas basta entrar em uma loja para surgir a dúvida: volume, alongamento, definição, curvatura, à prova d’água ou tubing? Embora os tubos possam parecer semelhantes, existem diferenças importantes tanto na fórmula quanto no formato da escovinha. E são justamente essas […]
Treinar por horas não é a única forma de aumentar o gasto energético e melhorar o condicionamento físico. O HIIT, método baseado na alternância entre períodos curtos de esforço intenso e momentos de recuperação, ganhou espaço justamente por permitir sessões relativamente curtas e que podem ser feitas até dentro de casa. Para quem tem pouco […]