Lavar o cabelo parece automático, mas a maioria das pessoas faz isso de forma errada sem nem perceber. E não é exagero: trocar alguns hábitos no banho pode transformar o aspecto dos fios, reduzir a oleosidade, acabar com a aparência opaca e até dar uma força no crescimento saudável.
O primeiro passo é a temperatura da água. Se você gosta de banho pelando, repense. A água quente demais abre as cutículas dos fios, resseca o couro cabeludo e pode estimular mais oleosidade como resposta. Isso sem falar na caspa, que adora um couro cabeludo sensibilizado. Prefira água morna ou fria. Além de preservar a hidratação natural, ela ajuda a dar mais brilho.
Na hora do shampoo, nada de exagero. A quantidade ideal é o equivalente a uma moeda de um real para cabelos curtos ou médios. Espalhe o produto nas mãos antes de aplicar e foque no couro cabeludo, massageando com as pontas dos dedos em movimentos circulares. Isso ativa a circulação e remove resíduos sem agredir. Esfregar os fios no comprimento não é necessário e pode até danificar.
Depois do shampoo, vem o condicionador, mas só nas pontas. Passar condicionador na raiz pode entupir os poros e aumentar a oleosidade. Aplique do meio até as pontas, desembarace com os dedos ou com um pente de dentes largos e deixe agir por alguns minutinhos. Enxágue bem, sem deixar resíduo, porque qualquer restinho de produto pode causar acúmulo e pesar o cabelo.
Muita gente lava o cabelo todo dia achando que é sinal de higiene, mas isso depende muito do seu tipo de fio. Cabelos oleosos podem precisar de lavagens mais frequentes, mas para a maioria das pessoas, lavar dia sim, dia não é o suficiente. Já os cabelos cacheados ou crespos, que tendem a ser mais secos, podem ser lavados até menos vezes por semana, sempre com produtos mais hidratantes.
Outro detalhe que muita gente ignora: a toalha. Esfregar o cabelo com força para secar é péssimo. Prefira apertar suavemente ou até usar uma camiseta de algodão, que reduz o frizz e o risco de quebra. E nada de sair desembaraçando com força. O cabelo molhado está mais vulnerável, então comece pelas pontas e suba com calma.
Por fim, a escolha dos produtos também conta. Nem sempre o shampoo mais caro é o melhor. O importante é que ele seja adequado para o seu tipo de cabelo e necessidade do momento. Dá pra variar entre fórmulas mais leves no dia a dia e outras mais hidratantes quando sentir que os fios precisam.
Cuidar bem do cabelo começa no banho, com gestos simples que muita gente subestima. E quando esses cuidados viram rotina, o resultado aparece: fios mais saudáveis, bonitos e com aquele brilho que não vem só de produto, mas de uma lavagem bem feita.