Compartilhar objetivos com outras pessoas pode parecer um passo natural quando se está motivado a alcançar algo. No entanto, estudos indicam que manter seus planos em segredo pode aumentar suas chances de realizá-los. Essa estratégia tem ganhado força, especialmente com a popularização da ideia de “agir em silêncio”, conhecida nas redes sociais como “Move in Silence”.
A lógica é simples: quanto menos você fala sobre o que ainda vai fazer, mais foco e energia sobra para realmente colocar a mão na massa. Ao manter seus projetos reservados, você evita distrações, críticas prematuras e até armadilhas mentais que podem atrapalhar sua jornada.
O efeito da fala no cérebro
Ao revelar um plano, nosso cérebro pode interpretar isso como um sinal de que a missão já está em andamento ou até parcialmente cumprida. Esse sentimento de avanço ilusório vem da reação positiva que recebemos dos outros, como elogios, empolgação e apoio. O problema é que isso pode enganar nossa mente e reduzir a motivação real para agir.
Essa teoria foi confirmada por estudos liderados pelo psicólogo Peter Gollwitzer, que demonstrou como a simples exposição de um objetivo já ativa áreas do cérebro relacionadas à recompensa. Ou seja, falar sobre uma meta pode fazer você se sentir satisfeito antes mesmo de começar.
Críticas e insegurança: os riscos de falar cedo demais
Outro ponto delicado ao dividir seus planos é a possibilidade de receber comentários negativos. Opiniões alheias podem vir carregadas de dúvidas, julgamentos ou até inveja. Isso, por sua vez, pode minar sua autoconfiança e fazer com que você desista antes mesmo de dar o primeiro passo.
Quando você guarda para si o que está construindo, cria um ambiente mais protegido para experimentar, errar e ajustar os rumos sem pressões externas.
Compartilhar ou não: qual o equilíbrio ideal?
Não se trata de nunca dividir seus projetos com ninguém. O segredo está em saber com quem e quando falar. Abrir seus planos para pessoas de confiança, que realmente apoiam você, pode ser útil, especialmente quando se está em uma fase mais madura do processo, com resultados concretos já em vista.
Também vale considerar que algumas metas crescem em silêncio, como sementes que brotam melhor longe dos holofotes. Respeitar esse tempo pode ser essencial para manter o entusiasmo e a disciplina até alcançar o que se deseja.
Em resumo, guardar seus objetivos para si, ao menos por um tempo, pode ser uma escolha estratégica. Evita interferências externas, protege sua motivação e reforça seu compromisso com a realização. Afinal, às vezes, o sucesso fala mais alto quando começa em silêncio.