Você já parou para pensar que dividir o mesmo teto com o seu parceiro vai muito além de dividir boletos e a louça suja? Segundo especialistas britânicos, essa proximidade física pode estar moldando o que acontece dentro do seu corpo.
Conforme explicou a Dra. Naomi Middleton ao tabloide The Sun, o ato de coabitar cria uma espécie de conexão invisível. Estamos falando de um intercâmbio constante de microrganismos que pode influenciar diretamente o seu bem-estar.
Estudos internacionais sugerem que casais que vivem juntos acabam compartilhando muito mais do que o espaço físico. Eles sincronizam ritmos biológicos e até a diversidade do microbioma, aquele exército de bactérias que vive no nosso intestino.
O impacto curioso de um beijo de dez segundos
De acordo com pesquisas citadas por psicólogos clínicos, um único beijo de apenas dez segundos é capaz de transferir cerca de 80 milhões de bactérias entre os parceiros. E calma, isso não é algo ruim, pelo contrário.
Relatos de especialistas indicam que essa troca ajuda a criar um ecossistema compartilhado. Esse processo pode auxiliar na resiliência imunológica, tornando o corpo mais preparado para lidar com invasores externos de maneira natural e equilibrada.
Além disso, a presença constante de alguém querido costuma ser associada à redução de tensões. Como o estresse é um dos maiores vilões do sistema digestivo, estar acompanhado pode ser um fator que favorece a digestão e o metabolismo.
Refeições compartilhadas e a sincronia do corpo
A Dra. Middleton, que colaborou com estudos sobre o tema, defende que compartilhar refeições é um hábito poderoso. Segundo ela, esse momento ajuda a sincronizar os padrões digestivos do casal, o que é visto como um ponto positivo para o metabolismo.
Dados de uma pesquisa realizada com 2.000 adultos mostram que 40% das pessoas sentem um aumento no senso de companheirismo após a mudança. Outros 28% relataram uma melhora significativa no humor e na qualidade do sono.
É interessante notar como o ambiente compartilhado molda quem somos. O contato físico regular, como abraços e beijos, é indicado para ajudar na regulação das respostas ao estresse, mantendo o equilíbrio interno do organismo em dia.
O coração e a longevidade no relacionamento
Não é apenas o sistema digestivo que parece ganhar com a vida a dois. Estudos publicados na revista Psychological Science sugerem que a satisfação de vida do cônjuge pode ser um indicador importante para a longevidade do parceiro.
Em um acompanhamento feito com 4.000 casais, observou-se que ter um parceiro feliz no início da jornada estava ligado a menores riscos ao longo dos anos. A felicidade alheia parece, de fato, contagiar a nossa própria biologia.
Além disso, pesquisadores da Universidade do Colorado apontaram dados curiosos sobre homens casados. Segundo os relatos, o suporte de um parceiro de longo prazo pode estar associado a um coração mais resistente e saudável ao longo do tempo.
A ciência por trás dos pequenos gestos diários
Embora muita gente foque apenas no lado emocional do amor, a ciência mostra que há uma camada física muito profunda. O contato próximo é visto como uma peça vital para que os casais se sintam apoiados e seguros.
Segundo a Dra. Holly Neill, gestora científica, esses gestos cotidianos reduzem o estresse e influenciam o equilíbrio bacteriano que carregamos. É uma lembrança de que o carinho pode ter impactos que a gente nem imagina no funcionamento do corpo.
Mesmo que apenas 11% das pessoas saibam que o beijo influencia o ecossistema interno, após conhecerem esses dados, muitos planejam manter a rotina de afeto. Afinal, cuidar de quem amamos parece ser, também, uma forma indireta de cuidar de nós mesmos.