Olha só, o pessoal que é aposentado ou recebe algum tipo de auxílio do governo precisa ficar ligado para não ter uma surpresa desagradável na conta bancária. O INSS já deu o papo reto sobre as regras para 2026 e o negócio é sério. Se você vacilar e esquecer de fazer a famosa prova de vida, o seu dinheiro vai ser travado sem dó nem piedade. Eu vejo muita gente deixando para a última hora ou achando que o banco vai resolver tudo sozinho, mas a realidade é outra e o prejuízo de ficar sem o benefício pesa no bolso de qualquer trabalhador que já deu o sangue a vida toda.
Antigamente era aquele sofrimento de ter que ir pessoalmente enfrentar fila de banco só para mostrar que estava vivo, mas hoje em dia a tecnologia facilitou um pouco as coisas. Mesmo assim, a obrigação continua valendo e o prazo é curto. O governo quer evitar fraudes e garantir que o dinheiro chegue em quem realmente tem direito. Eu concordo que a fiscalização precisa existir, afinal, tem muita gente que se aproveita do sistema, mas o cidadão de bem não pode ser prejudicado por falta de informação clara. Por isso, preste atenção em como o processo funciona agora.
Como funciona o prazo e o cruzamento de dados
Muita gente ainda se confunde sobre quando deve fazer esse procedimento. Em 2026, a regra é clara: a prova de vida deve ser feita em até 10 meses depois da sua última atualização ou logo que chegar o mês do seu aniversário. O INSS tenta fazer um cruzamento de dados automático usando informações de outros órgãos, como quando você renova sua carteira de motorista ou vota na eleição. Se o sistema deles identificar que você está ativo, a prova de vida é feita por conta própria. Mas nem sempre o sistema funciona redondo, e é aí que mora o perigo.
Se você receber uma notificação dizendo que os dados não foram encontrados, o relógio começa a correr contra você. Você terá apenas 30 dias corridos para regularizar a situação. Se passar disso, o pagamento é bloqueado na hora. Não adianta reclamar depois, o negócio é ser prático e resolver logo. Eu sempre digo que é melhor perder dez minutos no celular do que perder o mês inteiro tentando desbloquear um pagamento que não caiu na conta por bobeira nossa.
Passo a passo para fazer pelo celular sem sair de casa
A forma mais prática de resolver isso é usando o aplicativo oficial. Para garantir que tudo corra bem, você deve acessar o sistema do governo. Para facilitar sua vida, você pode baixar o aplicativo ou acessar os serviços diretamente pelo portal oficial do governo federal: https://meu.inss.gov.br/. Lá dentro, o caminho é direto e sem frescura. Você vai procurar a opção de Autoatendimento e depois clicar em Prova de Vida. Se estiver tudo certo, o aplicativo vai te avisar logo de cara, mas se houver pendência, você terá que fazer o reconhecimento facial.
Na hora de fazer o reconhecimento com a câmera do celular, procure um lugar bem iluminado e tire o chapéu ou os óculos. O sistema precisa ver seu rosto com clareza para não dar erro. Quando o rosto estiver na posição certa, é só apertar o botão e esperar a mensagem de sucesso. Depois que terminar, não feche o aplicativo logo de cara. Vá na opção Consultar Situação para ter certeza absoluta de que o registro foi gravado. É melhor conferir duas vezes do que confiar cegamente no sistema e ter dor de cabeça depois.
O que fazer se você prefere o jeito antigo
Eu sei que tem muita gente que não se bica com tecnologia ou prefere resolver as coisas cara a cara. Se esse é o seu caso, ainda dá para ir até a agência bancária onde você recebe o seu dinheiro. Os bancos e os órgãos pagadores continuam fazendo esse serviço presencialmente. O importante é não ficar parado esperando o tempo passar. Para quem mora fora do Brasil, a situação é um pouco mais burocrática, sendo necessário procurar as embaixadas ou consulados brasileiros para assinar os papéis necessários.
Independente de como você escolha fazer, o que não pode é deixar o prazo de 30 dias vencer após a notificação. O INSS está cada vez mais rigoroso com essas datas porque precisa fechar as contas e evitar pagamentos indevidos. Se você conhece algum vizinho ou parente que é mais idoso e tem dificuldade com essas coisas, dê uma força para ele. Muitas vezes a pessoa perde o prazo simplesmente porque não entendeu o que precisava ser feito. É uma questão de utilidade pública e de respeito com quem trabalhou a vida inteira para garantir esse sustento.