Você já parou para pensar por que aquela insistência em comer salada faz tanto sentido? Segundo especialistas em nutrição, existe um grupo de nutrientes que trabalha silenciosamente para manter tudo em ordem, especialmente quando falamos de vitamina K. Estudos indicam que esse componente não é apenas mais uma letra no alfabeto das vitaminas. Ele é considerado um pilar central para quem busca uma vida mais…