Quem costuma pintar as unhas provavelmente já ouviu a velha história de que esmaltes escuros deixam as unhas mais fortes. Tons como vermelho, vinho, marrom e preto ganharam essa fama ao longo dos anos, principalmente entre quem sofre com unhas finas ou que quebram com facilidade.

Mas a cor do esmalte, por si só, não fortalece a estrutura da unha. A sensação de maior resistência pode existir enquanto o produto está aplicado, só que o motivo é bem diferente do que muita gente imagina.

Por que parece que a unha fica mais resistente?

Quando o esmalte seca, ele cria uma película sobre a lâmina ungueal. Dependendo da fórmula, do número de camadas aplicadas e da cobertura, essa película pode deixar a unha momentaneamente mais rígida e protegida contra pequenos atritos.

Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas percebem as unhas mais duras enquanto estão esmaltadas. O efeito, porém, é físico e temporário. Depois que o esmalte é removido, a estrutura natural da unha continua praticamente a mesma.

Também existe um componente comportamental. Quem acabou de fazer as unhas normalmente toma mais cuidado ao abrir embalagens, mexer em objetos ou realizar tarefas que poderiam lascar a esmaltação. Menos impactos também significam menor chance de quebra naquele período.

Esmalte escuro pode até mudar a aparência da unha

O uso frequente de esmaltes, principalmente os bastante pigmentados, pode provocar manchas temporárias na superfície da unha. Por isso, uma base antes da esmaltação pode ajudar a reduzir o contato direto do pigmento com a lâmina ungueal.

Essa alteração de cor não deve ser confundida com fortalecimento. Da mesma forma, mudanças persistentes na tonalidade, espessura ou formato das unhas merecem atenção, principalmente quando aparecem sem uma causa evidente.

O que realmente deixa as unhas fracas?

Unhas quebradiças podem descamar, rachar nas pontas, ficar mais finas ou apresentar alterações na superfície. Em muitos casos, o problema está relacionado aos hábitos do dia a dia.

O contato repetido com acetona, especialmente nos processos necessários para retirar esmaltação em gel ou dip powder, também pode contribuir para ressecamento e danos quando usado de maneira frequente.

Outro cuidado importante envolve as cutículas. Elas funcionam como uma proteção natural entre a unha e a pele. Cortá-las ou traumatizá-las excessivamente pode facilitar inflamações e infecções.

Nem sempre o problema está apenas na manicure

Quando a fragilidade aparece repetidamente ou vem acompanhada de outras alterações, a causa pode não estar apenas nos produtos utilizados nas unhas.

Problemas como infecções fúngicas, psoríase, anemia por deficiência de ferro e alterações da tireoide podem provocar mudanças nas unhas. Algumas condições metabólicas também podem estar associadas a alterações de aparência, espessura ou crescimento.

Por isso, uma unha que muda de aparência de maneira persistente não deve ser simplesmente escondida sob várias camadas de esmalte. A avaliação de um dermatologista pode ajudar a descobrir o que realmente está acontecendo.

O que ajuda a proteger unhas frágeis no dia a dia?

Algumas medidas simples costumam ser mais importantes do que escolher uma determinada cor de esmalte.

• Usar luvas durante a limpeza e ao permanecer muito tempo em contato com água.
• Aplicar hidratante nas mãos, unhas e cutículas regularmente.
• Evitar usar as unhas para abrir latas, embalagens ou raspar superfícies.
• Não arrancar esmalte em gel ou unhas artificiais.
• Manter as unhas bem aparadas e lixar pequenas pontas que possam prender em roupas e objetos.

É preciso deixar a unha sem esmalte?

A ideia de que a unha precisa ficar sem esmalte durante exatamente 24 horas para conseguir “respirar” não tem fundamento dessa forma. A unha é formada principalmente por queratina e não respira como a pele.

Mesmo assim, intervalos podem ser úteis quando as unhas estão danificadas ou quando a pessoa utiliza procedimentos mais agressivos. A Academia Americana de Dermatologia recomenda, por exemplo, períodos de uma a duas semanas sem esmaltação em gel para permitir a recuperação e hidratação das unhas.

Em manicures com pó de imersão, que normalmente exigem acetona concentrada para retirada, dermatologistas chegam a recomendar um intervalo maior entre os procedimentos.

E a biotina realmente fortalece?

A biotina participa de diversas funções do organismo, e uma deficiência dessa vitamina pode estar associada a unhas quebradiças. O problema é que a deficiência de biotina é considerada rara em pessoas que mantêm uma alimentação variada.

Existem pequenos estudos que observaram melhora em algumas pessoas com unhas frágeis após suplementação, mas as evidências ainda são limitadas. Isso significa que tomar altas doses de biotina por conta própria não é uma solução garantida para unhas quebradiças.

Além disso, suplementos em doses elevadas podem interferir em alguns exames laboratoriais, inclusive testes relacionados à tireoide. A suplementação, portanto, deve ser discutida com um profissional de saúde quando houver necessidade.

Então esmalte escuro fortalece ou não?

Não é a cor escura que fortalece a unha. O esmalte pode formar uma película que aumenta temporariamente a sensação de rigidez e oferece alguma proteção mecânica enquanto permanece sobre a superfície.

Se as unhas estiverem constantemente quebrando, descamando ou mudando de aparência, trocar o esmalte claro pelo escuro dificilmente resolverá o problema. Nesse caso, vale observar os hábitos, reduzir agressões externas e investigar possíveis causas quando a alteração persistir.