Você termina de fazer a barba, passa a mão pelo rosto e aparentemente está tudo certo. Nenhum corte, nenhum ponto de sangue e nenhuma marca evidente. Então passam alguns segundos. Primeiro aparece aquela sensação de pele repuxando. Depois vem uma ardência, principalmente no pescoço, no queixo ou perto da boca. Se um pós-barba entra em […]
Você senta para trabalhar ou estudar, começa uma tarefa e poucos minutos depois percebe que a concentração já foi embora. Em dias assim, qualquer coisa que prometa deixar o cérebro mais atento parece tentadora. É justamente nesse terreno que o chocolate amargo ganhou uma fama interessante. Além de ser associado ao prazer e ao sabor […]
Quem se preocupa com colesterol costuma prestar muita atenção no que coloca no prato. Manteiga, carnes gordurosas, frituras e alimentos ultraprocessados rapidamente entram na mira, enquanto outros ganham fama de aliados. O abacate está nesse segundo grupo há bastante tempo. Rico em gorduras insaturadas, fibras, potássio e outros nutrientes, ele aparece com frequência em dietas […]
Você dorme seis horas e meia ou sete horas, acorda bem, passa o dia normalmente e, mesmo assim, fica com aquela sensação de que fez algo errado porque não conseguiu completar as famosas oito horas de sono? Durante décadas, esse número ganhou força como se fosse uma espécie de meta universal. Dormiu oito horas, ótimo. […]
Coceira, ardência, vermelhidão ou uma sensação de pele sensibilizada depois de usar o banheiro podem ter várias explicações. Sabonetes, lenços umedecidos, produtos perfumados, atrito e até a própria umidade da região entram nessa lista. Mas existe um item tão comum que muita gente nem pensa em observar: o papel higiênico usado todos os dias. Nos […]
Quem já tentou retirar um papel de parede antigo sabe como uma reforma aparentemente simples pode virar horas de trabalho. Você começa puxando uma ponta, consegue remover alguns centímetros e, de repente, o papel rasga, a cola continua presa e parece que será necessário raspar a parede inteira pedaço por pedaço. É justamente nesse momento […]
Você troca os lençóis, coloca fronhas limpas, arruma a cama e, ainda assim, percebe que o colchão ou os travesseiros continuam com um cheiro que não combina com aquela sensação de roupa de cama recém-lavada. Isso acontece porque trocar a roupa de cama resolve apenas uma parte da limpeza. Enquanto lençóis e fronhas vão regularmente […]
Molho que espirrou, gordura nas paredes, restos de comida no teto e aquele cheiro da refeição de ontem que insiste em permanecer. O micro-ondas pode parecer limpo por fora enquanto acumula uma camada bem menos agradável do lado de dentro. E quanto mais esses respingos secam, maior costuma ser o trabalho para removê-los. É justamente […]
Depois de usar um limão na cozinha, a casca quase sempre termina no lixo. Mas existe um truque doméstico que aproveita justamente essa parte da fruta junto com outro ingrediente comum da despensa: o bicarbonato de sódio. A combinação pode ser usada de duas maneiras diferentes. Quando as cascas são trituradas com água e bicarbonato, […]
Para algumas pessoas, dormir de meias é praticamente obrigatório. Para outras, basta colocar os pés debaixo do cobertor para surgir a vontade imediata de tirá-las. A preferência parece ser apenas uma questão de conforto, mas a temperatura dos pés participa de um processo fisiológico diretamente relacionado ao momento de pegar no sono. Especialistas em medicina […]