Se você já sonhou com uma mesa cheia de pratos irresistíveis ou ficou se perguntando por que sonhou com determinado alimento, saiba que está longe de ser o único. Sonhar com comida é mais comum do que parece e tem despertado curiosidade desde os tempos da Grécia Antiga até as redes sociais de hoje.
A comida, além de essencial para a sobrevivência, carrega um peso simbólico em praticamente todas as culturas. Banquetes e partilhas sempre foram sinônimo de conexão, celebração e até espiritualidade. Por isso, quando alimentos aparecem nos sonhos, muitas vezes vão além da fome: podem revelar carências emocionais, desejos escondidos ou até bons presságios.
Freud, por exemplo, via esses sonhos como um reflexo de desejos reprimidos, principalmente ligados à busca por satisfação e afeto. Já Carl Jung interpretava a comida como um alimento para a alma, representando tudo aquilo que buscamos para nos sentirmos inteiros.
Em algumas tradições populares, alimentos frescos simbolizam renovação, enquanto comidas estragadas podem acender o alerta para situações mal resolvidas. E em tempos antigos, sonhar com fartura podia ser um recado de esperança para quem vivia em meio à escassez.
Atualmente, estudos mostram que cerca de 30% das pessoas sonham com comida pelo menos uma vez ao ano. E os motivos podem ser diversos: quem está de dieta ou sente falta de algo na vida, emocional ou material, pode ter esse tipo de sonho com mais frequência. Já mesas fartas, por exemplo, costumam aparecer como sinal de prosperidade, abundância ou boas notícias a caminho.
Mas não para por aí. A relação com a comida vai além do prato. Ela está nas séries, nos programas culinários, nas fotos de Instagram que fazem salivar. Toda essa exposição também se reflete no inconsciente. Nosso cérebro recicla o que vivemos, e alimentos fazem parte do cotidiano, das memórias e dos sentimentos.
E tem mais: 35% dos brasileiros afirmaram já ter sonhado com comida nos últimos doze meses. Mulheres relatam esse tipo de sonho com mais frequência, principalmente em períodos de mudança na rotina alimentar. Já alimentos da infância, como doces e pratos típicos, aparecem muito em sonhos ligados à nostalgia e memórias afetivas.
Em outras culturas, esses sonhos ganham significados bem específicos. Sonhar com arroz, por exemplo, é considerado sinal de sorte em países asiáticos. Já o pão, em alguns lugares, remete à ideia de partilha e solidariedade.
No fim das contas, o que você sonha diz mais sobre você do que parece. Pode ser saudade, ansiedade, desejo ou simplesmente reflexo de um dia intenso na cozinha. Mas uma coisa é certa: quando a comida invade os sonhos, vale prestar atenção — o recado pode ser mais profundo do que só uma fome passageira.