Um costume antigo entre os gregos está ganhando força nas casas brasileiras: ferver ramos de alecrim. Simples, acessível e cheio de benefícios, o hábito une bem-estar, perfume suave e até aquele toque de misticismo que muita gente adora.
Quando o alecrim vai para a panela, o vapor que sobe traz mais que um cheiro gostoso. Ele carrega ferro, cálcio, magnésio e vitaminas A, C e B6, segundo especialistas. A inalação desse aroma pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar a circulação e até facilitar o sono. Ou seja, além de deixar a casa com aquele ar de limpeza natural, ainda dá uma força para o corpo e a mente.
Muito além do cheiro bom
Se a ideia for deixar o ambiente ainda mais perfumado ao longo do dia, tem outro truque simples: depois de ferver e deixar o líquido esfriar, basta colocar o conteúdo em um borrifador. Assim, dá para usar como um tipo de spray natural, tanto para refrescar o ar quanto para limpar superfícies.
Além disso, o alecrim fervido é uma ótima opção para quem quer fugir de produtos industrializados, cheios de químicos e alérgenos. Para quem se preocupa com sustentabilidade, é um recurso que faz bem ao planeta e ao bolso.
E as energias? O pessoal também está de olho nisso
Em várias culturas, o alecrim é considerado uma planta com poderes de limpeza energética. Quem acredita nessa pegada garante que o aroma ajuda a espantar as energias negativas, além de trazer clareza mental e sensação de equilíbrio.
O óleo essencial natural presente na planta ainda tem ação antibacteriana e pode funcionar como um repelente de insetos, o que só aumenta a lista de motivos para aderir ao hábito.
Se quiser consumir como chá, também pode
Com moderação, o chá de alecrim também tem seus benefícios. Ele pode ajudar na digestão, fortalecer o sistema imunológico e ainda ser um aliado para quem está enfrentando dias mais pesados de cansaço.
No fim das contas, a ideia de ferver alecrim é simples, barata e cheia de vantagens. Seja pelo cheiro, pela saúde ou pelo astral da casa, o fato é que o que os gregos já faziam há séculos agora está conquistando de vez os brasileiros.