O que era para ser apenas um passatempo para conversar com a fam\u00edlia ou ver v\u00eddeos de receitas virou uma armadilha perigosa para muitos idosos. A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00e9ria e os sinais de depend\u00eancia est\u00e3o aparecendo cada vez mais nas casas brasileiras. N\u00e3o se trata apenas de gostar de internet mas de n\u00e3o conseguir mais viver sem ela.<\/p>\n\n\n\n
Tudo come\u00e7ou a apertar durante a pandemia. Naquela \u00e9poca o isolamento for\u00e7ou todo mundo a entrar no mundo digital para n\u00e3o morrer de solid\u00e3o. O problema \u00e9 que o tempo passou e o h\u00e1bito de ficar grudado na tela ficou impregnado. <\/p>\n\n\n\n
Hoje vemos av\u00f4s e av\u00f3s que deixam de fazer uma caminhada ou de bater papo com o vizinho para ficar rolando a tela do celular por horas. Esse comportamento gera um ciclo vicioso onde a pessoa se sente conectada mas no fundo est\u00e1 cada vez mais sozinha.<\/p>\n\n\n\n
O impacto dessa depend\u00eancia digital vai muito al\u00e9m de perder tempo. Os especialistas notam que o sono \u00e9 o primeiro a sofrer. A luz do aparelho e o excesso de informa\u00e7\u00e3o deixam o c\u00e9rebro agitado e a noite de descanso vira um pesadelo. Al\u00e9m disso surge uma irritabilidade que ningu\u00e9m entende. Se o sinal da internet cai ou se algu\u00e9m chama a aten\u00e7\u00e3o sobre o uso do celular a rea\u00e7\u00e3o costuma ser de briga ou nega\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 o mesmo comportamento que vemos em jovens mas com o peso de uma idade que exige mais cuidados com a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Outro ponto que preocupa \u00e9 a ansiedade. O idoso come\u00e7a a esperar ansiosamente por uma curtida ou um coment\u00e1rio no que postou. Se a resposta n\u00e3o vem logo bate aquela tristeza ou sensa\u00e7\u00e3o de esquecimento. As redes sociais s\u00e3o projetadas para prender a aten\u00e7\u00e3o de qualquer um e o p\u00fablico mais velho muitas vezes n\u00e3o tem as ferramentas emocionais para lidar com essas t\u00e1ticas de reten\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Eles entram para ver uma foto do neto e quando percebem j\u00e1 se passaram tr\u00eas horas assistindo v\u00eddeos aleat\u00f3rios que n\u00e3o agregam nada.<\/p>\n\n\n\n
A solu\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 proibir o uso da tecnologia porque ela tamb\u00e9m traz coisas boas como a facilidade de comunica\u00e7\u00e3o. O segredo est\u00e1 no equil\u00edbrio. \u00c9 preciso que a fam\u00edlia esteja atenta e incentive atividades fora do mundo virtual. Um passeio na pra\u00e7a ou um jogo de cartas presencial valem mais do que mil mensagens em grupos de aplicativos. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 fundamental entender que a internet deve ser uma ferramenta de apoio e n\u00e3o a base da vida social. Quando o celular vira o \u00fanico companheiro a sa\u00fade cobra o pre\u00e7o. <\/p>\n\n\n\n
As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste artigo s\u00e3o baseadas em estudos publicados pelo Journal of Behavioral Addictions e em levantamentos realizados pelo Pew Research Center sobre o comportamento digital na terceira idade. Tamb\u00e9m foram consideradas as an\u00e1lises da Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz sobre a rela\u00e7\u00e3o entre o uso de redes sociais e a sa\u00fade mental dos idosos no Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O que era para ser apenas um passatempo para conversar com a fam\u00edlia ou ver v\u00eddeos de receitas virou uma armadilha perigosa para muitos idosos. A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00e9ria e os sinais de depend\u00eancia est\u00e3o aparecendo cada vez mais nas casas brasileiras. N\u00e3o se trata apenas de gostar de internet mas de n\u00e3o conseguir mais … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4557"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4557\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4559,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4557\/revisions\/4559"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catanduvasemfoco.com.br\/cefmix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}